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        她解说道：“人生出气感，就是练气一层。以丹田凝炼气窍，就是练气第二层。引导灵气运转周身淬炼筋骨，凝炼成骨窍，就进入了练气第三层。

        “不论什么功法，从练气到筑基，其实都是引导灵气洗练全身，最终褪去凡体，凝结一点真灵完成筑基。

        “练气二层是引气强筋壮骨。你筋骨太弱了！”

        朱七娘说着来到高贤身后，她用指尖顺着高贤脊骨一节节点下去。

        朱七娘指尖如锥子一般又尖又硬，随手这么一点就让高贤疼的脸都有点扭曲了，只是为了面子，高贤死死咬着牙没叫出声。

        “肉身是修者修炼根基，只有身体强大了，才能在修炼道路上走得更远。伱需要服用相应强筋壮骨丹药，还要配合外练之法。

        “练气层次、内外兼修才是正道……”

        朱七娘是练气九层，走的是炼体路子，对于修炼有着非常深刻的理解。

        她一看高贤身体状态，就知道对方没有明师指点，自己按部就班修炼，不能说是错，却太慢了。

        在修炼道路上，一步慢，步步慢。

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